Se rumorea zumbido en beneficios de las pausas activas
Antiguamente de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones.Estas pausas abordan la penuria de acorazar y controlar grupos musculares específicos, ayudando a avisar contracciones musculares no deseadas luego de estar sentados durante períodos extensos. Movilidad articularIntegrar esta logística